Dit jaar heb ik mezelf met mijn verjaardag de ‘in 8 weken cursus’ cadeau gedaan. En daar stond jij! Vol enthousiasme en met passie vertelde jij jouw levensverhaal en wat ons de komende weken te wachten stond. Met enige spanning op de weegschaal, werd me op mijn hart gedrukt om thuis foto’s van mezelf te maken. En wat ben ik blij dat ik dat gedaan heb!
Vol met motivatie, ging ik van start en vlogen de kilo’s er prima af. Maar zoals dat gaat, verdween het eerste enthousiasme en gingen de kilo’s wat moeizamer. Daarom ben ik doorgegaan met cursus 2 en 3. Samen met jou gingen we aan de slag, op zoek naar onze intrinsieke motivatie. Wat maakt dat ik dit wil? Wat is DIT eigenlijk? Wat wil ik voor de toekomst? Hierdoor werd me duidelijk wat ik nodig had om deze nieuwe levensstijl eigen te maken en vol te houden! Want nu de kilo’s niet zo hard meer gaan, is niks belangrijker dan weten waarvoor je het doet.
Jij zet mij stil daar waar nodig, jij luistert en motiveert, jij bent net zo enthousiast als ik als er een doel of stap wordt gemaakt of behaald!
Jou cadeau doen aan mezelf, was het beste idee sinds lange tijd. Het heeft er voor gezorgd dat ik niet alleen qua gewicht, maar ook bij andere aspecten in mijn leven ben gaan nadenken over wat IK wil en nodig heb. Hierdoor ben ik zelfs begonnen aan een opleiding! En staat sporten weer wekelijks op het programma.
De foto’s zeggen alles… het getal op de weegschaal zegt me niet zoveel meer, maar als ik deze foto’s zie denk ik echt: OMG.. LOOK AT ME!
Bedankt voor je heerlijke positieve uitstraling en enthousiasme! Ik hoop je nog aan vaak aan de start van mooie hardloop evenement tegen te komen.
Volg me op InstagramOntvang elke week gratis tips in je mailbox!
Healthy Habitz geeft je inspirerende nieuwe inzichten over voeding en verstevigt je veerkrachtigheid, zodat je terug in regie komt en voelt dat jij weer aan het roer staat. Of je nu net begint met je reis naar een gezonder gewicht, of al een tijdje bezig bent: deze methode is altijd passend.
Informatie
Groepscursussen 
Duo coaching 
Personal coaching 
Masterclass 
Bedrijven Leefstijl Vitaliteit 
Recepten 
