In maart 2022 ging bij mij de knop om! Na de lock down in februari werd ik verrast met een surprise party voor mijn 50ste verjaardag. Terugkijkend naar de filmpjes en foto’s, dacht ik, jeetje je lijkt wel 60 en zó voelde ik mij ook.
Ik heb ooit de cursus voedingsconsulent gedaan. Ik ben fitness instructeur. Ik gaf groepslessen. Noem het maar op. Alle kennis in huis. Alle diëten gedaan die er bestaan, koolhydraatarm, shakes, supplementen, sportvasten, enz…
Ik wil niet zeggen dat deze diëten niet werken, maar voor mij was dit niet de oplossing. Daarna kwam ik zelfs meer bij dan dat ik kwijt was.
Toch de stap genomen om de basiscursus bij Evelien online te starten. Maar al snel kwam ik erachter dat dit niet in 8 weken gefikst was. Het was niet altijd makkelijk. Maar jij wist mij toch altijd weer te motiveren om door te gaan.
Kijk eens terug, zei je dan, waar je vanaf komt! En ook al waren niet al mijn eetmomenten goed. Dan zei je, kijk eens wat WEL goed ging!
Nu zijn we 16 maanden verder. 24 Kilo lichter !!!!! Zó trots op mezelf. Ben je dan nu klaar? Nee, zeker niet. Deze leefstijl bevalt mij zó goed, zoveel fitter, minder lichamelijke klachten, betere nachtrust… En soms moet je gewoon accepteren dat je die stok achter de deur af en toe nodig hebt.
Hoe fijn is het dan met Evelien online.
Volg me op InstagramOntvang elke week gratis tips in je mailbox!
Healthy Habitz geeft je inspirerende nieuwe inzichten over voeding en verstevigt je veerkrachtigheid, zodat je terug in regie komt en voelt dat jij weer aan het roer staat. Of je nu net begint met je reis naar een gezonder gewicht, of al een tijdje bezig bent: deze methode is altijd passend.
Informatie
Groepscursussen 
Duo coaching 
Personal coaching 
Masterclass 
Bedrijven Leefstijl Vitaliteit 
Recepten 
